Час информации на тему «Правила здорового питания» прошёл 22 января, в четверг.
👩🎓Мероприятие включало лекционную часть, посвящённую физиологическим аспектам правильного питания, важности витаминов и микроэлементов, правилам составления ежедневного меню и необходимым нормам потребления пищи для подростков данного возраста. Были рассмотрены рекомендации диетологов относительно частоты приёмов пищи, выбора продуктов и организации режима дня.
🥕Кроме того, участники мероприятия приняли участие в интерактивной части урока, выполняя задания и отвечая на вопросы викторины, направленные на закрепление полученных знаний. Особое внимание уделялось распространённым ошибкам в рационе подросткового периода, таким как злоупотребление фастфудом, сладостями и газированными напитками.
👍Проведённое мероприятие позволило школьникам осознать важность соблюдения принципов здорового питания, способствовало формированию осознанного отношения к собственному здоровью и мотивации придерживаться правильных пищевых привычек.
